Info Pantas? Join facebook kami Kickstory Join Now!
Posts

8 Cara Mengurangkan Lemak Badan

Admin

Semua orang tahu, kecergasan boleh menyokong kehidupan yang panjang dan sihat. Kebanyakan orang menunjukkan semangat, tekad dan usaha yang konsisten tetapi tidak mencapai matlamat mereka kerana kurangnya latihan kecergasan yang tepat. Di sini anda mempunyai tips dan strategi untuk membina kekuatan, mendapatkan jisim otot, kehilangan lemak dan mengekalkan tabiat makan yang sihat.

10 Cara Mengurangkan Lemak Badan

1. Mengurangkan gula
2. Mengambil lemak yang sihat
3. Tiada karbohidrat putih
4. Dua tiga liter air sehari
5. Menguruskan tekanan
6. Tambah sayuran berdaun hijau
7. Makan protein tanpa lemak
8. Menggerakkan badan anda
9. Minum air lemon suam
10. Menyayangi badan kita

Selamat mencuba.

Post a Comment

Oops!
It seems there is something wrong with your internet connection. Please connect to the internet and start browsing again.
AdBlock Detected!
We have detected that you are using adblocking plugin in your browser.
The revenue we earn by the advertisements is used to manage this website, we request you to whitelist our website in your adblocking plugin.